विशिष्ट खाद्य पदार्थ क्या करते हैं?

खाद्य पदार्थ शरीर पर कैसे प्रभाव डालते हैं, यह समझने के लिए आपको केवल सुपर साइज मी फिल्म देखने की जरूरत है। फिल्म में, निर्देशक मॉर्गन स्परलॉक ने कई हफ्तों […]

मुझे खाना कैसे शुरू करना चाहिए?

10 वर्षीय लड़की स्काउट्स के एक समूह से पूछा गया, “एक स्वस्थ आहार और जीवन शैली क्या बनाती है?” उनका उत्तर सरल था: फल, सब्जियां और साबुत अनाज खाएं; पानी […]