विशिष्ट खाद्य पदार्थ क्या करते हैं?

खाद्य पदार्थ शरीर पर कैसे प्रभाव डालते हैं, यह समझने के लिए आपको केवल सुपर साइज मी फिल्म देखने की जरूरत है। फिल्म में, निर्देशक मॉर्गन स्परलॉक ने कई हफ्तों […]

मुझे खाना कैसे शुरू करना चाहिए?

10 वर्षीय लड़की स्काउट्स के एक समूह से पूछा गया, “एक स्वस्थ आहार और जीवन शैली क्या बनाती है?” उनका उत्तर सरल था: फल, सब्जियां और साबुत अनाज खाएं; पानी […]

पोषण सलाह क्यों बदलती है?

अमेरिकियों को “स्वस्थ भोजन” के बारे में जानकारी के साथ बमबारी कर दिया गया है, लेकिन हम पहले से कहीं ज्यादा मोटापे और पुरानी बीमारी से पीड़ित हैं। हमें एक […]

भोजन स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है?

भोजन में मौजूद पोषक तत्व हमारे शरीर की कोशिकाओं को उनके आवश्यक कार्य करने में सक्षम बनाते हैं। एक लोकप्रिय पाठ्यपुस्तक का यह उद्धरण बताता है कि कैसे भोजन में […]

क्या माँ का मानसिक स्वास्थ्य गर्भावस्था को प्रभावित करता है?

गर्भवती माता-पिता के लिए गर्भावस्था को अक्सर खुशी की अवधि के रूप में चित्रित किया जाता है। हालांकि, चाहे वे पहले मानसिक बीमारी का अनुभव कर चुके हों या नहीं, […]

विटामिन ए की कमी से होने वाले रोग, कारण और इलाज

हर व्यक्ति को स्वस्थ रहने के लिए पोषक तत्वों की पर्याप्त मात्रा में जरूरत होती है। इसकी असंतुलित मात्रा कभी-कभी बड़े रोग भी खड़े कर सकती है। जैसे की vitamin […]